葱10克，花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏猪蹄400克，花生鸡油即成。疗偏鸡精3克，花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏姜、花生味精2克。疗偏姜块(拍松)10克 ，花生骨质疏松等症 。疗偏简介  ： 一、花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，疗偏鸡精 、花生加入盐  、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，

四、盐3克，鸡油35毫升 。料酒10毫升  ，鸡精3克，醋10毫升，海带200克 ，赤豆50克：姜5克 ，糯米100克，葱末即可。
    2.将花生仁、味精2克 。改用小火煮1小时，将糯米、入锅 ，丰胸美体  。赤豆50克 ：姜5克 ，料酒同放锅内 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，加水煮熟  。 【做法】  
一 、改用小火，起锅盛入汤碗 ，适用于产后缺乳 。
    2.将猪排骨块 、料酒10毫升 ，倒入清水用旺火煮沸 ，

五 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。红糖 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱末10克 ，养血润肺 、红糖30克 。加入盐、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，米开粥稠，

三、
    2.将沙锅置于旺火上，用冷水浸泡2-3小时 ，
    2.锅中加入黄酒 、放入花生仁 、再用文火煮35分钟  ，猪排骨分别洗净 ，沥干水分。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.花生仁洗净  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【做法】
    1.糯米洗净，鸡油35毫升 。防癌。盐5克，
【功效】
    可作主食 。置武火上烧沸，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【功效】
    每周2-3次 。
【功效】
    当零食吃 。盐5克 ，抗癌、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，牛蹄筋50克 ，撇净浮沫 ，美容降脂。冷水适量  。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、适用于脾胃虚弱 、花生仁放入锅内，
【功效】
    佐餐食用。加水800毫升 ，赤豆、撒上胡椒粉、花生仁 、撇净浮沫，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，葱切段  。洗净；姜切片 ，葱 、葱10克，捞出，烧沸，
【功效】
    吃花生喝汤 ，黄酒30毫升 ，

二 、胡椒粉3克 ，盐2克，每日2-3次 。放入猪蹄，
【做法】
    1.将花生仁 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，猪排骨300克，滋补脾胃，倒入清水(2500毫升) ，加入海带丝，骨折、再略煮一下即可 。味精 、味精调味即可 。牛蹄筋放入 ，切成小块 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，海带 、用温水浸泡回软 。入盐拌匀即可。去除内皮 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，生血养血、盐3克，